Ik geef ondertussen al enkele jaren yoga. Het fysieke aspect van yoga is uiteraard geweldig en vaak het meest gekend. Dit is het veilige...

Wat is yin yoga? Yin yoga is een heel zachte vorm van yoga. Alles draait om verzachten, jezelf overgeven aan de houding en het oplossen...

Veel te vaak hoor je negatieve, soms zelf bijna horror verhalen over de bevalling. Ik merk dat de nadruk vooral gelegd wordt op wat...