Balance your life
Stress is er, in zoveel vormen.
Je voelt het door onrust en spanningen, fysieke klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid of slapeloosheid.
Stress kan een echt een tol eisen van je lichaam. Dit kan je even volhouden maar op een bepaald moment moet je ermee aan de slag. ​
​
Werk, privé, rouw,... wat de oorzaak ook is van jouw onrust en stress, er is een oplossing. Niet van dag op dag, maar stress kan opgevangen worden!
​
Ik ga samen met jou op zoek naar een oplossing, ik luister en ondersteun je met technieken zoals mediatie, mindfulness en yoga waar nodig.
​
In een veilig kader kan je met jouw verhaal bij mij terecht!
Ik bied zowel persoonlijke begeleiding als begeleiding voor bedrijven aan.
​
Ik ondersteun door:
coaching
meditatie
mindfulness
yoga/bodywork
emotieregulatie
vormingen
lezingen
RELAXATIE MASSAGE
KRISTALMASSAGE
Deze massage helpt je in een uurtje helemaal te ontspannen.
Even ontsnappen aan alles en gewoon even niets doen.
​
De aandacht wordt in het nu gebracht en door de trage massage techniek komt jouw lichaam snel in een diepe relaxatie.
Je gaat volledig opgeladen de dag verder kunnen zetten.
​
Je kan ervoor kiezen om deze massage te laten ondersteunen met kristallen. Sta je open voor de werking van kristallen, dan kunnen zij mee je energetisch lichaam tot rust brengen en jou helpen waar nodig op dat moment.
​
Ik vraag op voorhand of je graag met of zonder kristallen wil werken.
​
65€/60min
KRISTALMASSAGE
Ondersteuning voor bedrijven
OMGAAN MET STRESS OP DE WERKVLOER
vorming voor bedrijven, kinderdagverblijven, onthaalouders, Buitenschoolse Kinderopvang
​
Leer d.m.v. ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken je personeel omgaan met spanningen en stress op de werkvloer. Door stil te staan bij de 3 aspecten ( jezelf, de ander en je omgeving) leren we hoe je snel weer die rust kan terugvinden. Deze vorming is speciaal gericht om mensen die professioneel met kinderen werken.
Interesse? Vraag uw offerte aan.
​
​
